Biskuitboden aus Dinkelmehl backen
Luftig und leicht – mit diesem einfachen Rezept gelingt wirklich Jedem ein Biskuitboden aus Dinkelmehl. Der Biskuitboden eignet sich natürlich für sehr viele köstliche Rezepte … Weiterlesen
Schnelle Rezepte Rezeptidee für den Alltag
Eine schnelle Rezeptidee sorgt auch im Alltagsstress für leichte und gesunde Küche.
Zucchinipfanne mit Sonnenblumenkernen (schnell & einfach)
Ich liebe dieses Rezept – schnell, einfach und köstlich. Besonders nach dem Sport lässt sich die schmackhafte und würzige Zucchinipfanne ganz einfach zubereiten. Nicht mal 15 … Weiterlesen
Schnelle Tomatensauce für Spaghetti und Pizza
Tomatensauce ist die wohl beliebteste Sauce für Spaghetti und Pizza überhaupt. Kein Wunder, denn nur so schmecken viele Rezepte erst richtig lecker. Umso besser, wenn die Zubereitun … Weiterlesen
Frühstücks-Smoothie mit Haferflocken und Joghurt
Frühstücken für Eilige – Denn alles was der Körper für den vitalen Start in den Tag braucht, findet er bestimmt in einem leckeren Frühstücks-Smoothie mit Haferflocken und Joghurt. E … Weiterlesen
Heidelbeermarmelade mit Vanille
So langsam besteigen wir den Selber-Machen-Marmeladen-Genuss-Olymp. Lecker, lecker sag ich da nur. Denn Heidelbeermarmelade mit Vanille gehört ab jetzt eindeutig zu meinen Lieblings … Weiterlesen
Pesto Rosso mit Mandeln
So rot und fruchtig wie die Tomate selbst. Das leckere Rezept für ein selbst gemachtes Pesto Rosso möchte am liebsten zu Dinkelnudeln oder knusprigem Brot gegessen werden. Das vegan … Weiterlesen
Cake Pops mit Eierlikör und Pistazien
Cake Pops mit Eierlikör und Pistazien klingen nach Spaß – und das liegt wahrscheinlich auch daran, dass man die kleinen, handlichen Kuchen auch ohne backen selber machen kann. … Weiterlesen
Schnelle Gerichte mit der richtigen Rezeptidee für jeden Tag
Nach einem stressigen Arbeitstag fehlt oft die Zeit und Lust den Kochtopf mit leckeren und selbst gemachten Speisen zu füllen. Alternativ greifen wir gern mal zum Lieferdienst. Doch mit meinen schnellen Gerichten für jeden Tag kannst Du durch die richtigen Rezepte schon mit wenig Zeitaufwand gesund und ausgewogen kochen.
Schnell und gesund kochen
Wer kennt es nicht. Im Alltagsstress fehlt uns oftmals die Zeit, sich in die Küche zu stellen und leckere Gerichte zu kochen. Denn größtenteils verbinden wir Kochen oder Backen mit viel Zeitaufwand. Doch nicht jedes Rezept muss aufwendig sein. Hier findest Du beispielweise schnelle Kochrezepte zum Frühstück, Mittagessen oder zum Abendbrot.
Mit schnellen Kochrezepten dennoch leicht und gesund ernähren
Essen und die damit verbundene Ernährung bestimmt unsere Lebensqualität. Unsere Ernährung trägt sehr viel dazu bei, wie wir uns über den Tag hinweg fühlen oder wie stressresistent wir in vielen Situationen sind. Diese und viele andere Faktoren können wir selbst aktiv durch eine ausgewogene und gesunde Ernährung beeinflussen.
Es gibt eine breite Auswahl an schnellen Gerichten für jeden Tag. Einige davon findet ihr in meinem Food Blog. Viele Gerichte lassen sich schon in weniger als 30 Minuten zubereiten . Die Zeit sollten wir uns eindeutig nehmen, um abwechslungsreich und gesund zu essen.