Ingwer Shot – scharf, schärfer, gesund!
Da ist er, der schärfste Shot aller Zeiten. Ein Ingwer Shot, voll gepackt mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen. Da kann wirklich jede Vitaminpille einpacken. Ehrlich! Und noch be … Weiterlesen
Getränke Rezepte
Es geht doch nichts über frische und selbst gemachte Getränke. Mit meinen Rezepten hast Du schnell einen fruchtig süßen Smoothie oder einen Eiskaffee im Glas.
Erdbeer-Smoothie ohne Zusatz von Zucker
Fruchtig frisches Rezept – Heute gibt’s einen leckeren Erdbeer-Smoothie, den ich ganz ohne Zusatz von Zucker zubereitet habe. Genau das liebe ich an frischen Früchten im Somme … Weiterlesen
Spinat-Bananen-Smoothie mit Melone
Ein absolutes Power Rezept dank Spinat. Ich bin mir sicher, Popeye würde den Spinat-Bananen-Smoothie mit Melone lieben. 🙂 Dieses einfache und zugleich leckere Rezept besteht aus fr … Weiterlesen
Apfel-Karotten-Saft mit Rote Beete
Frisch gepresster Apfel-Karotten-Saft mit Rote Beete – So süß, so vitaminreich, so lecker. Mit diesem Entsafter Rezept bereitest Du dir eine absolute Vitaminbombe zu. Obst und … Weiterlesen
Heiße Schokolade mit Zimt
Diese heiße Schokolade mit Zimt ist echt zum verlieben – absolut schokoladig, kalorienarm und ohne Zusatzstoffe. Was macht Dich wohl glücklicher als Schokolade? Richtig, eine … Weiterlesen
Frühstücks-Smoothie mit Haferflocken und Joghurt
Frühstücken für Eilige – Denn alles was der Körper für den vitalen Start in den Tag braucht, findet er bestimmt in einem leckeren Frühstücks-Smoothie mit Haferflocken und Joghurt. E … Weiterlesen
Grüner Smoothie mit Feldsalat – vegan
Grün, ja grün ist meiner grüner Smoothie. Und nicht nur irgendein Grün. Für mein Smoothie Rezept verwende ich den besten Salat überhaupt – Feldsalat. In diesem Rezept zeige ic … Weiterlesen
Leckere Erfrischungsgetränke für den Sommer
Die Temperaturen steigen und die Lust nach einer Erfrischung durch ein kühles Getränk steigt. Mit meinen Rezepten hast Du ganz einfach ein leckeres und gesundes Sommergetränk hergestellt, was mit der Zugabe von Eiswürfeln oder Crushed Ice für die nötige Abkühlung sorgt.
Leckere Getränke einfach selber machen
Es muss nicht immer ein zuckerhaltiges Getränk aus der Flasche oder dem Tetrapack sein. Getränke lassen sich auch in wenigen Minuten selber machen. Das Gute daran, wir können selbst bestimmen woraus ein leckeres Getränk besteht. Und somit verzichtest Du ganz automatisch auf zu viel ungesunden Zucker.
Heißgetränke im Winter
Im Winter darf es dann doch eher ein Heißgetränk sein. Ob mit oder ohne Alkohol, Hauptsachen die Getränke wärmen uns von Innen. Der absolute Klassiker ist die heiße Schokolade. Mit extra viel Sahne und Schoko bitte. Selbst gemacht schmeckt das Heißgetränk natürlich noch viel besser.
Für den extra Immunboost sorgen beispielsweise Getränke mit einem hohen Vitamingehalt. Mein Ingwer Shoot ist zwar scharf, dafür aber ein guter Fitmachen in der kalten Jahreszeit. Das Rezept kann mit oder ohne Orangen und Zitronen kombiniert werden. Ingwer schmeckt natürlich auch als Tee sehr gut. Einfach ein paar Ingwerscheiben, wenn möglich in Bioqualität, mit kochendem Wasser übergieße und kurz ziehen lassen. Für einen leichten Zitronengeschmack ein paar Spritzer frische Zitrone in das Getränk geben. Ein wirklicher Allrounder an kalten Wintertagen.
Heißer Kakao oder frischer Eistee, ins Glas kommt nur, was auch selbst gemacht ist.