Grünkern Risotto aus der Menü-Manufaktur
Grünkern ist wahrscheinlich eine eher unbekannte Zutat zum Kochen. Das Korn hat einen tollen Biss und kann in vielen Rezepten eingesetzt werden. Durch seine Bissfestigkeit eignet es ... Weiterlesen
Ernährung
Sandwich mit Brotaufstrichen von NOA – vollwertig & lecker
So ein leckeres Sandwich zwischendurch, das mag jeder. Da bin ich mir ziemlich sicher. Zwischen die 2 Brothälften kannst Du legen und schmieren was Du möchtest. Damit es auch nicht ... Weiterlesen
Meine Frühstücksideen – sweet and healthy breakfast
Good morning – aufstehen und dann erstmal frühstücken. Für einen genüsslichen Start in den Tag braucht es oft nicht viel. Denn es muss nicht immer ein reichlich gedeckter Tisc ... Weiterlesen
Leinsamen und ihre gesunde Wirkung
Für mich gehören die kleinen Leinsamen zu fast jeder Mahlzeit dazu. Ob zum Frühstück, Mittag oder einem Snack zwischendurch – viele meiner Rezepte enthalten tatsächlich Leinsa ... Weiterlesen
Weihnachtsmenü 2.0 – gesund und leicht
Draußen rieselt leise der Schnee. Am Weihnachtskranz leuchten die Lichter und aus dem Backofen duftet es köstlich nach Plätzchen. Dies sind wohl eindeutige Anzeichen, dass Weihnacht ... Weiterlesen
Projekt: Wasserwoche – Die 10 besten Tipps, um mehr Mineralwasser zu trinken
Teil 3 | Das war es schon? Nein, natürlich nicht. Denn jetzt beginnt der erst die wahre Challenge, um mehr Mineralwasser zu trinken. Das Projekt: Wasserwoche von Gerolsteiner war ei ... Weiterlesen
Einmal Müsli selber mixen, bitte
Müsli neu entdecken – selber mixen ist wohl die einfachste Antwort darauf und dein eigenes individuelles Lieblingsmüsli tatsächlich nur 5 Mausklicks entfernt. Zum Frühstück ei ... Weiterlesen