Grünkern Risotto auf einem Tisch mit Tischdecke

Grünkern Risotto aus der Menü-Manufaktur

Grünkern ist wahrscheinlich eine eher unbekannte Zutat zum Kochen. Das Korn hat einen tollen Biss und kann in vielen Rezepten eingesetzt werden. Durch seine Bissfestigkeit eignet es ... Weiterlesen

Hände streichen Hummus auf Sandwich

Sandwich mit Brotaufstrichen von NOA – vollwertig & lecker

So ein leckeres Sandwich zwischendurch, das mag jeder. Da bin ich mir ziemlich sicher. Zwischen die 2 Brothälften kannst Du legen und schmieren was Du möchtest. Damit es auch nicht ... Weiterlesen

Frühstück auf dem Tisch

Meine Frühstücksideen – sweet and healthy breakfast

Good morning – aufstehen und dann erstmal frühstücken. Für einen genüsslichen Start in den Tag braucht es oft nicht viel. Denn es muss nicht immer ein reichlich gedeckter Tisc ... Weiterlesen

Öl wird in Joghurt gegossen

Leinsamen und ihre gesunde Wirkung

Für mich gehören die kleinen Leinsamen zu fast jeder Mahlzeit dazu. Ob zum Frühstück, Mittag oder einem Snack zwischendurch – viele meiner Rezepte enthalten tatsächlich Leinsa ... Weiterlesen

Wirsing und überbackener Fisch mit Kräuterkruste auf dem Teller

Weihnachtsmenü 2.0 – gesund und leicht

Draußen rieselt leise der Schnee. Am Weihnachtskranz leuchten die Lichter und aus dem Backofen duftet es köstlich nach Plätzchen. Dies sind wohl eindeutige Anzeichen, dass Weihnacht ... Weiterlesen

Beeren in einer Schüssel

Projekt: Wasserwoche – Die 10 besten Tipps, um mehr Mineralwasser zu trinken

Teil 3 | Das war es schon? Nein, natürlich nicht. Denn jetzt beginnt der erst die wahre Challenge, um mehr Mineralwasser zu trinken. Das Projekt: Wasserwoche von Gerolsteiner war ei ... Weiterlesen

Müsli bestellen

Einmal Müsli selber mixen, bitte

Müsli neu entdecken – selber mixen ist wohl die einfachste Antwort darauf und dein eigenes individuelles Lieblingsmüsli tatsächlich nur 5 Mausklicks entfernt. Zum Frühstück ei ... Weiterlesen

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